O que o estresse pode causar a saúde física?
Você deve estar se perguntando como o estresse (uma doença psicológica) pode refletir na saúde do meu corpo? Engana-se você que o estresse é apenas negativo para a saúde, durante períodos curtos, as alterações são até benéficas ao organismo, pois nos níveis normais a liberação de hormônios que ocorre durante os momentos de estresse é necessária ao equilíbrio das funções orgânicas. Entretanto, quando constantes, há o risco de evoluir para o estresse crônico e causar graves danos à saúde. Tipos de estresse Segundo a Associação Americana de Psicologia, há três tipos de estresse: estresse agudo, estresse agudo episódico, estresse crônico ou ainda existe o Transtorno do Estresse Pós-traumático. 1- Agudo Uma reação do corpo a um momento ou fato estressante. Os sintomas da reação aguda ao estresse passam em grande parte pelos sintomas ansiosos como: ativação psíquica, instabilidade de humor, apreensão, insegurança. E as reações físicas podem ser: Dor de cabeça tensional Dor nas costas ou na mandíbula…