Osteoporose é definida como a perda acelerada de massa óssea, que ocorre durante o envelhecimento. Essa doença provoca a diminuição da absorção de minerais e de cálcio. Três em cada quatro pacientes são do sexo feminino. Afeta principalmente as mulheres que estão na fase pós-menopausa.
Os principais fatores de risco de desenvolvimento dessa doença são:
• Histórico familiar;
• Vida sedentária;
• Baixa ingestão de Cálcio e/ou vitamina D;
• Fumo ou bebida em excesso;
• Doenças base, como artrite reumatoide, diabetes, leucemia, linfoma.
Como a Fisioterapia Afeta na Osteoporose?
A fisioterapia é indicada para prevenir complicações, como deformidades e fraturas ósseas, fortalecendo os músculos, ossos e articulações, para assim melhorar a qualidade de vida do paciente.
Ela ainda conta com os benefícios cardíacos e respiratórios, melhorando o equilíbrio da pessoa, que também auxilia evitando quedas.
Os tratamentos atuais para a osteoporose não revertem a perda óssea completamente. Como a osteoporose é frequentemente diagnosticada somente após a instalação da doença, considera-se que uma das melhores estratégias sejam as medidas preventivas que retardam ou evitam o desenvolvimento da doença.
Algumas indicações:
- Alimentação balanceada, com atenção para o cálcio (leite e derivados);
- Uso de medicamentos com cálcio e vitamina D;
- Exposição moderada ao sol (vitamina D);
- Prática regular de exercícios físicos;
- Terapia hormonal (para mulheres).
