Chegamos na estação mais fria do ano, o inverno é sem dúvida a estação que mais causa doenças alérgicas ou respiratórias, facilita o surgimento de patologias como gripe Influenza, resfriado com coriza aguda, dermatites causadas pela exposição ao frio, pneumonias, bronquites, asmas e meningite, dentre outras.
É comum no inverno a transmissão de bactérias, fungos e vírus e um dos grupos que mais sofrem nessa estação do ano são os idosos, pois já possuem uma imunidade mais baixa, possíveis alergias frequentes e problemas respiratórios, o que contribui para o agravamento de várias doenças, que se não forem tratadas adequadamente, podem evoluir para sinusites, otites, amigdalites, pneumonia e laringites.
Idoso e maiores complicações
Os idosos (bem como as crianças) sofrem muito nessa estação, onde normalmente as pessoas ficam mais juntas e aglomeradas, com pouca circulação de ar, o que é um empurrão para doenças respiratórias. Por isso os idosos são o foco principal das vacinas contra a gripe (vacina da influenza anualmente e a antipneumocócica a cada cinco anos).
Além das infecções, um dos principais riscos para os idosos é a hipotermia, que acontece quando a nossa temperatura fica abaixo de 35ºC e o corpo não consegue gerar calor. Enquanto que nos mais jovens a temperatura fica em torno dos 36,5ºC, nos idosos 35,5ºC passa a ser considerado normal. Por este motivo, pode ser mais difícil identificar a hipotermia em pessoas mais velhas.
Doenças mais comuns no inverno
Resfriados- Os resfriados são mais leves, durando de três a cinco dias. Entre os sintomas estão coriza, obstrução das vias respiratórias, febre, espirros e dor de garganta. Analgésicos e antitérmicos costumam dar conta do recado.
Gripes– causada pelo vírus Influenza. Além dos sintomas do resfriado, o paciente poderá ter ainda febre alta, dores no corpo e fadiga. Nesse caso, quanto antes for feito o diagnóstico com um médico, melhores são as chances de tratamento adequado.
Alergias – São comuns com os pelos de animais, mofo, poeira e odores fortes. Nessa época do ano, locais fechados por tempo demasiado (por causa do frio) podem facilitar que esses elementos entrem em contato com a mucosa nasal.
Amidalite – Mudanças bruscas de temperatura podem causar amidalite. Essa é uma doença causada por vírus e bactérias que se alojam nas amídalas, causando dor de garganta ao engolir, mau hálito e febre. Uma vez diagnosticado o problema pelo médico, o tratamento em geral é feito com anti-inflamatórios.
Otite – Nesse caso, vírus e bactérias infectam o local e migram para o ouvido, causando dor intensa e febre. As crianças são mais susceptíveis a contrair esse vírus e o tratamento requer antibióticos e analgésicos até que os sintomas desapareçam.
Asma ou bronquite– A inflamação das vias aéreas e dos pulmões, causada em especial pela poeira doméstica, pode provocar quadros de asma, chiados no peito, tosse e sensação de falta de ar são os principais sintomas. Mas esse diagnostico deve ser feito por um médico especialista, pois pode-se confundir com bronquite, nesse caso trata-se de uma inflamação dos brônquios que, acometidos, impedem a chegada do ar aos pulmões. Tosse seca com chiado e tosse com catarro são os principais sintomas relatados. Analgésicos e descongestionantes nasais são as principais formas de tratamento.
Rinite e sinusite
Por fim, não poderíamos deixar de mencionar as doenças que acometem diretamente o nariz, como a rinite e a sinusite. A rinite é causada pela irritação ou pela inflamação das mucosas nasais. Como consequência, sentimos coriza, coceiras e temos a sensação de nariz entupido. Infelizmente, esse é um dos problemas mais comuns no inverno e manter o ambiente limpo é a melhor maneira de preveni-la.
Já a sinusite é um pouco mais grave, com os mesmos sintomas, podendo inflamar para dores de cabeça e nos olhos.
Dicas para cuidar da saúde do idoso no inverno:
- Imunização: a carteira de vacinação do idoso deve estar sempre em dia.
- Estar sempre bem agasalhado e aquecido. É importante lavar agasalhos e cobertores antes de usá-los devido ao pó e ácaros que se acumulam nas roupas.
- Evitar locais muito aglomerados e fechados e manter os ambientes sempre ventilados.
- Manter uma alimentação saudável e balanceada, evitando o aumento de consumo de alimentos gordurosos.
- Hidratação é essencial: é importante beber muita água e manter a pele bem hidratada com o uso de hidratantes.
- Acompanhamento médico regular: doenças como hipertensão, diabetes e demais doenças crônicas devem estar sempre bem compensadas e ser acompanhadas de perto.
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